El comité de hidratación de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC, 2016) recomienda consumir 10 vasos de líquidos por día.
Con este sencillo cuestionario que le proponemos a continuación podrá evaluar su consumo de líquidos diario.
Marque la cantidad de veces al día que bebe cada una de las siguientes bebidas (espesadas o no)
1Aguas minerales, de manantial o de grifo
![Fotografía de botella de agua](/sites/g/files/dnigna371/files/asset-library/PublishingImages/health-managment/disfagia/hidratation-test/banners/test-1.png)
![Fotografía de botella de agua](/sites/g/files/dnigna371/files/asset-library/PublishingImages/health-managment/disfagia/hidratation-test/banners/test-1-mobile.png)
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![Cuchara derramando líquido](/sites/g/files/dnigna371/files/asset-library/PublishingImages/health-managment/disfagia/vivir-con-disfagia/importancia-de-la-modificacion-de-la-textura/ModificacionTextura_Sabiasque-mobile.jpg)
![Cuchara derramando líquido](/sites/g/files/dnigna371/files/asset-library/PublishingImages/health-managment/disfagia/vivir-con-disfagia/importancia-de-la-modificacion-de-la-textura/ModificacionTextura_Sabiasque.jpg)
No olvide modificar la textura de todas la bebidas en el paciente con dificultades para tragar. Consulte las soluciones para hidratar en el paciente con disficultades para la deglución.
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![ModificacionTextura_Sabiasque.jpg](/sites/g/files/dnigna371/files/asset-library/PublishingImages/health-managment/disfagia/vivir-con-disfagia/importancia-de-la-modificacion-de-la-textura/ModificacionTextura_Sabiasque.jpg)
No olvide modificar la textura de todas la bebidas en el paciente con dificultades para tragar. Consulte las soluciones para hidratar en el paciente con disficultades para la deglución.
Adaptado de: Guías alimentarias para la población española (SENC, diciembre2016); la nueva pirámide de la alimentación saludable. Nutr Hosp 2016: 33(Supl.8):1-48.